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最好的产后康复-在备/孕期 「一位专业产康教练的孕期-康复之旅@分享篇」

Fri, 27 Dec 2024 19:30:00 GMT+08 ~ Fri, 27 Dec 2024 21:00:00 GMT+08
MARSHOW

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最好的产后康复-在备/孕期



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【活动信息】 

本期讲师:王愿

时间:2024 年12月27日(周五)19:30-21:00

地点:文体中心3楼玛搜健身房

(佛山市顺德区怡和路6号ALSO c栋 文体中心3楼玛搜健身)


主办方:MARSHOW

参与方式:扫码预先报名



【活动介绍】


免费留座,限10人参加



【嘉宾介绍】

王愿

图片缺失


王愿

孕期·产后康复专家


南部战区陆军部战士杂技团组长

3H女性激素管理专家认证

洪缨孕产训练及康复师

李欣垫上普拉提、普拉提床、大器械训练师 

AASFP高级私人教练

美国CPR急救中心认证

“曹氏兄弟”健美比赛比基尼.美臀小姐


【内容介绍】


1、最佳备孕-健康


2、孕期锻炼=储备力量、减轻疲劳、促进生长


3、产后第一周最佳修复期-呼吸及手法


4、高效体型修复-母乳喂养


5、产后康复的3套经典“居家核心训练”动作


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